Tittade på Mia på Grötö tidigare i kväll, och magmusklerna jag inte trodde existerade, fick sig en rejäl omgång. Skrattet som flög från soffan blev som en enda lång melodi i sig själv, samtidigt som magmusklerna krampade lite extra vid varje andeltag. Härligt program med glimten i ögat, underbart!
Jag har inte kommit i gång med någon speciell träning för min "gå-ner-i vikt-resa". Jag har inga specifika planer kring träning än heller utan tar en sak i taget och grubblar lite hur jag vill göra. Små steg till förändring som förhoppningsvis håller livet ut. Denna försiktighet..
"Att skratta är också en träningsform.. iallafall om man ska lyssna på magmusklerna"
/Vv
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar